Продолжительность: 50 мин.

Уровень подготовленности: для всех

Возраст: взрослые

Проблемы со спиной есть почти у каждого из нас. Занятия «Здоровая спина» помогут снять напряжение, убрать сутулость и поддерживать красивую осанку. Уже после первого занятия вы почувствуете облегчение, уйдут боли и спазмы.

«Здоровая спина» — комплекс упражнений на укрепление спины и пресса. В программу включены упражнения из йоги, ЛФК, пилатеса, и стретчинга.

Польза занятий «Здоровая спина»:

улучшают осанку;

избавляют от боли в спине;

помогают снять зажимы и вытянуть позвоночник;

служат для профилактики заболеваний позвоночника.

+7 (3812) 95-70-20
г. Омск,
ул. 10 лет Октября, 50

Режим работы:

Будние дни: с 7.00 до 22.00

Выходные дни: с 9.00 до 21.00