Продолжительность: 50 мин.
Уровень подготовленности: для всех
Возраст: взрослые
Проблемы со спиной есть почти у каждого из нас. Занятия «Здоровая спина» помогут снять напряжение, убрать сутулость и поддерживать красивую осанку. Уже после первого занятия вы почувствуете облегчение, уйдут боли и спазмы.
«Здоровая спина» — комплекс упражнений на укрепление спины и пресса. В программу включены упражнения из йоги, ЛФК, пилатеса, и стретчинга.
Польза занятий «Здоровая спина»:
улучшают осанку;
избавляют от боли в спине;
помогают снять зажимы и вытянуть позвоночник;
служат для профилактики заболеваний позвоночника.
+7 (3812) 95-70-20
г. Омск,
ул. 10 лет Октября, 50
Режим работы:
Будние дни: с 7.00 до 22.00
Выходные дни: с 9.00 до 21.00
