Продолжительность: 50 мин.
Уровень подготовленности: для всех
Возраст: взрослые
Йога в гамаках дарит легкость полета как на качелях. Гамак раскачивается, и вы раскачиваетесь вместе с ним. Благодаря этому все мышцы организма включаются в работу. Занятия йогой в гамаках улучшают кровообращение, насыщают кислородом, улучшают память и концентрацию внимания, тренируют вестибулярный аппарат.
Польза занятий йогой в гамаках:
развивает гибкость и растяжку, координацию и баланс;
помогает снять зажимы и вытянуть позвоночник;
помогает поддерживать хорошую физическую форму;
дает прилив сил и энергии.
+7 (3812) 95-70-20
г. Омск,
ул. 10 лет Октября, 50
Режим работы:
Будние дни: с 7.00 до 22.00
Выходные дни: с 9.00 до 21.00
