Продолжительность: 50 мин.

Уровень подготовленности: для женщин всех возрастов

Возраст: взрослые, юниоры

ABL — силовая тренировка мышц ног, ягодиц, брюшного пресса с использованием различных отягощений. Уникальный комплекс упражнений специально разработан для женщин. Тренировка направлена на быструю и эффективную коррекцию проблемных зон.

Занятия ABL, сочетающие в себе аэробные и силовые упражнения, помогут:

укрепить сердце и сосуды;

развить плотность костной ткани;

улучшить сон и общее самочувствие;

очистить организм от шлаков;

повысить выносливость организма;

нормализовать обмен веществ.

+7 (3812) 95-70-20
г. Омск,
ул. 10 лет Октября, 50

Режим работы:

Будние дни: с 7.00 до 22.00

Выходные дни: с 9.00 до 21.00