Продолжительность: 50 мин.
Уровень подготовленности: для женщин всех возрастов
Возраст: взрослые, юниоры
ABL — силовая тренировка мышц ног, ягодиц, брюшного пресса с использованием различных отягощений. Уникальный комплекс упражнений специально разработан для женщин. Тренировка направлена на быструю и эффективную коррекцию проблемных зон.
Занятия ABL, сочетающие в себе аэробные и силовые упражнения, помогут:
укрепить сердце и сосуды;
развить плотность костной ткани;
улучшить сон и общее самочувствие;
очистить организм от шлаков;
повысить выносливость организма;
нормализовать обмен веществ.

+7 (3812) 95-70-20
г. Омск,
ул. 10 лет Октября, 50
Режим работы:
Будние дни: с 7.00 до 22.00
Выходные дни: с 9.00 до 21.00