BODYSCULPT

Продолжительность: 50 мин.

Уровень подготовленности: для всех

Возраст: взрослые, юниоры

Тренировка помогает сделать живот и ягодицы подтянутыми, улучшают форму ног и рук. Сочетание двух видов нагрузки (аэробной и силовой) позволяет сжигать жировые отложения, фигура приобретает стройность и гордую осанку.

BodySculpt – это силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц с использованием оборудования: гантелей, бодибаров, штанг, степ-платформ и т.д. Тренировка состоит из разминки, силовых упражнений и растяжки.

Преимущества тренировок BodySculpt:

развивают силу и выносливость;