Cycle является аэробным видом фитнес программы, поэтому он развивает работу сердечно-сосудистой системы, повышает выносливость, укрепляет мышцы и позволяет сбросить лишний вес. К тому же он не нагружает суставы, как при беге или аэробике. Ну, и еще один плюс — это снятие эмоционального стресса и хорошее настроение.
Продолжительность: 50 мин.
Уровень подготовленности: для всех
Возраст: взрослые
Cycle – это динамичный велотренажер, который симулирует езду на велосипеде. Во время тренировки сжигается большое количество калорий, создается ощущение настоящей велогонки. Максимальная реалистичность, динамика и плавность движений в трех измерениях.
тренируется выносливость;
отсутствие ударного воздействия на суставы;
эффективно сжигаются калории;
мышцы укрепляются и поддерживаются в тонусе;
улучшается кровообращение.
возможность тренироваться независимо от погодных условий;
проведение групповых занятий с учетом индивидуальных уровней подготовленности каждого занимающегося;
в сочетании со сбалансированным питанием прекрасный метод для снижения веса;
использование музыки позволяет повысить эмоциональность занятий.
г. Омск,
ул. 10 лет Октября, 50
Режим работы:
Будние дни: с 7.00 до 22.00
Выходные дни: с 9.00 до 21.00
