Продолжительность: 50 мин.
Уровень подготовленности: для всех
Возраст: взрослые, юниоры
Стретчинг – это система упражнений, направленная на растягивание и вытягивание позвоночника, на развитие гибкости мышц, связок и сухожилий. Растяжка снижает эмоциональное напряжение, помогает избавиться от целлюлита и солей в организме, улучшает и делает фигуру грациозной!
Польза стретчинга:
проработка всех мышц тела;
снятие напряжения и болевых ощущений в мышцах;
красивая осанка;
улучшение кровообращения;
снимает зажимы и боли в шейном отделе;
помогает контролировать вес;
снимает стресс и тревожность.
+7 (3812) 95-70-20
г. Омск,
ул. 10 лет Октября, 50
Режим работы:
Будние дни: с 7.00 до 22.00
Выходные дни: с 9.00 до 21.00
