TABATA

Продолжительность: 50 мин.

Уровень подготовленности: выше среднего и продвинутый

Возраст: взрослые

TABATA — уникальная авторская методика Изуми Табата, направленная на интенсивное снижение веса. Дополнительным бонусом к жиросжигающему эффекту дарим снятие усталости и весенней хандры.

Польза занятий тренировок TABATA:

повышается скоростная выносливость;